Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2019
|
98,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2019:
|
1140 kcal
|
Fedt: 29,80g | Prot.: 99,20g | Kulhyd.: 119,58g.
Morgenmad: Myprotein Сывороточный Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Семга Слабосоленая, Каша Пшенная на Молоке. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
СергейК77's Vægt Historie
|