Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2019
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75,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 november 2019:
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914 kcal
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Fedt: 34,17g | Prot.: 35,21g | Kulhyd.: 115,74g.
Morgenmad: Roggen Knäckebrot, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Popp Geflügelsalat, Gekochtes Ei, Apfelmus ungesüßt, Aldi Haferflocken, Edeka Pflaumen. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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