|
Die 6 ist da!!!!!🎉🎉🎉🥳
|
69,7 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2019:
|
1594 kcal
|
Fedt: 56,04g | Prot.: 59,73g | Kulhyd.: 201,85g.
Morgenmad: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Milch (Vollmilch). Frokost: Fruchtstern Mango Nektar, Reis (Gekocht), Iglo Indisches Curry mit Hühnchen (375g), Satori Peking-Suppe. Aftensmad: Aldi Rahmspinat, Ei. mere..
|
|
2108 kcal
|
Motion:
Stå - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|