Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2019
|
79,4 kg
Indtil videre tabt: 30,6 kg.
Stadig tilbage: 23,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2019:
|
1002 kcal
|
Fedt: 38,71g | Prot.: 38,44g | Kulhyd.: 142,25g.
Morgenmad: Nordic Хлебцы Пшеничные , Мёд, Груши, Яготинский Творог 5%. Frokost: Оливковое Масло, Premialle Фета, Маслины, Помидоры, Руккола. Aftensmad: Грецкие Орехи, Чернослив, Свекла Вареная. Snacks/Andet: Виноград, Апельсины. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
servisbogdan55's Vægt Historie
|