Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2019
|
101,2 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 26,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2019:
|
1482 kcal
|
Fedt: 47,57g | Prot.: 50,23g | Kulhyd.: 223,49g.
Frokost: Kecambah, Tempe Orek, Tempe Goreng, Rose Brand Tepung Beras, Klatu Santan Kelapa Tua. Aftensmad: Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus. Snacks/Andet: Tango Wafer Vanilla, Donat Dilapisi Coklat, Belvita Belvita Breakfast, Madu, Cimory Yogurt Rasa Blueberry, Apel (tanpa Kulit), Mangga. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
wike aprilia's Vægt Historie
|