Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2019
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82,3 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 november 2019:
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2119 kcal
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Fedt: 74,52g | Prot.: 99,58g | Kulhyd.: 264,57g.
Morgenmad: Brauner Zucker, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt, Weintrauben, Popp Fleischsalat, Pick Original Ungarische Salami, Wilhelm Brandenburg Kasselerrückenbraten, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Zwiebelbrot, Leitungswasser. Frokost: Banane, Teekanne Früchtetee, Türkische Pizza, Leitungswasser. Aftensmad: Fritz Kola, Aubergine, Rote Paprika, Pahmeyer Rosmarinkartoffeln, Ja! Delikatess Bacon, Schweinefilet, Leitungswasser. Snacks/Andet: Weintrauben, Storck Knoppers. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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