Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2019
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2019:
|
994 kcal
|
Fedt: 27,64g | Prot.: 30,51g | Kulhyd.: 156,83g.
Morgenmad: Muz, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Frokost: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Muz. Aftensmad: Ülker Bitter Çikolata %85, Tuzlu Kraker. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cerentastan11's Vægt Historie
|