Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2019
|
94,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 24,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2019:
|
1584 kcal
|
Fedt: 65,26g | Prot.: 64,51g | Kulhyd.: 193,19g.
Morgenmad: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Yeşil Zeytin, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı, Yumurta, Limonlu Su. Aftensmad: Ayran, Fırında Patates, Zeytinyağı, Izgara Köfte. Snacks/Andet: Ceviz, Hurma. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
avukatdiyette's Vægt Historie
|