Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2019
|
57,4 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2019:
|
1876 kcal
|
Fedt: 84,85g | Prot.: 36,54g | Kulhyd.: 252,63g.
Morgenmad: Velle Овсяный Велле Лесные Ягоды, Азбука Вкуса Круассан Миндальный От Шеф-Пекаря, Чай. Frokost: Картофель Отварной, Тыквенный Суп, Пирожок с Капустой, Компот, Салат Овощной. Snacks/Andet: Пирожное, Сухофрукты, Смешанные Орехи. mere..
|
|
1959 kcal
|
Motion:
Arbejde - 7 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|