|
Hasil yg aku makan hari ini seharian gak lemes ttp fit 🥰
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2019:
|
407 kcal
|
Fedt: 5,21g | Prot.: 34,89g | Kulhyd.: 61,15g.
Morgenmad: Indomaret Pisang Ambon. Frokost: Sup Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Aftensmad: Indomaret Pisang Ambon, Mangga, Muscle First Pro Isolate. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
husnazkiya.fitriani's Vægt Historie
|