Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2019
|
90,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2019:
|
2144 kcal
|
Fedt: 113,27g | Prot.: 87,24g | Kulhyd.: 188,39g.
Frokost: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks. Aftensmad: Homann Feiner Nudelsalat, McDonald's Pommes Frites (Groß), Aldi Rindersteak , Bratwurst. Snacks/Andet: Rocher Rocher, Kaki, Ferrero Überraschungsei, Frikadelle. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
steffi_3108's Vægt Historie
|