Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2019
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95,3 kg
Indtil videre tabt: 19,4 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 november 2019:
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586 kcal
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Fedt: 20,80g | Prot.: 22,74g | Kulhyd.: 71,61g.
Morgenmad: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , Gekochtes Ei, American Sandwich Vollkorn. Frokost: K-Classic Schaum Erdbeeren. mere..
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stabil vægt
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