Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2019
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 18,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2019:
|
1677 kcal
|
Fedt: 62,93g | Prot.: 74,50g | Kulhyd.: 201,07g.
Morgenmad: Şekersiz Çay, Ekmecik Kepekli Sandviç Ekmeği . Frokost: Beyaz Ekmek, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Tutmaç Çorbası, Su Böreği. Aftensmad: Mevsim Salata, Şehriyeli Pilav, Etli Güveç. Snacks/Andet: Waffle, Sütaş Ayran, Tavuk Dürüm, Şekersiz Çay. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hedef.6.8's Vægt Historie
|