Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2019
|
49 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2019:
|
1840 kcal
|
Fedt: 89,50g | Prot.: 113,74g | Kulhyd.: 116,05g.
Morgenmad: Голубика, Клубника, Lactica Греческий Йогурт, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, ВкусВилл Мороженое без Сахара. Frokost: Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Тушеные Овощи, Guinness Пиво, Кофе. Aftensmad: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Чай, Lactica Греческий Йогурт, Голубика, Клубника. Snacks/Andet: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|