Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2019
|
89,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 19,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2019:
|
1203 kcal
|
Fedt: 61,64g | Prot.: 45,63g | Kulhyd.: 126,01g.
Morgenmad: Piracanjuba Leite Integral, Ovo Cozido, Quaker Aveia em Flocos Finos. Frokost: Banana Prata. Aftensmad: Italac Creme de Leite, Do Serro Queijo Minas, Banana-da-Terra Madura Fervida. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|