Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2019
|
106,4 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 31,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2019:
|
1208 kcal
|
Fedt: 65,45g | Prot.: 119,38g | Kulhyd.: 30,74g.
Morgenmad: Café (Infusão), Ovo Mexido. Frokost: Hambúrguer Caseiro, Brócolis, Alface de Folha Verde, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Chuchu Cozido. Aftensmad: Caldo de Abóbora. Snacks/Andet: Café (Infusão), Torresmo. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
@Cilaineely's Vægt Historie
|