Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2019
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85,3 kg
Indtil videre tabt: 21,4 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 november 2019:
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2303 kcal
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Fedt: 90,86g | Prot.: 75,76g | Kulhyd.: 295,37g.
Morgenmad: Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Adler Edelcreme Kräuter, Bauer Butterkäse. Frokost: Pomito Passierte Tomaten, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Unterschenkel, Erasco Hühner-Nudeltopf, Möhren, Rama Cremefine 15%, Barilla Fusilli. Aftensmad: Devina Cremiger Hirtenkäse . Snacks/Andet: Dextro Energy Traubenzucker, Kinder Schoko Bons White, Duplo White , MAOAM Kaubonbon, Mars Celebrations (9.1g). mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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