Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2019
|
57 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2019:
|
509 kcal
|
Fedt: 18,70g | Prot.: 35,12g | Kulhyd.: 53,57g.
Frokost: صدر بط مطهي, الخيار (مع القشرة), الجزر, الطماطم. Aftensmad: بيضة, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات قليل الدسم, الفول السوداني الغير مملح والمحمص و المجفف, البرتقال. Snacks/Andet: الفول السوداني الغير مملح والمحمص و المجفف, التمر, التفاح, شاي. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mstkhdmjwjl4's Vægt Historie
|