|
27,5%
|
101,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 21,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2019:
|
3069 kcal
|
Fedt: 144,97g | Prot.: 110,79g | Kulhyd.: 302,98g.
Morgenmad: Butter, Semmel, Bergbauern Hüttenkäse 10%, Minitorte (Biskuit). Frokost: Gemischter Salat mit Dressing, Semmelknödel, Gekochte Linsen, Hofer Frankfurter. Aftensmad: Käsekrainer, Frankfurter oder Hot Dog mit Ketchup und/oder Senf auf Brötchen. Snacks/Andet: Bounty Bounty, Ferrero Duplo, Schokomuffin, Weinschorle. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|