Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2019
|
46,6 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2019:
|
1665 kcal
|
Fedt: 54,37g | Prot.: 97,13g | Kulhyd.: 194,51g.
Morgenmad: Real Quality Himbeeren, Edeka Heidelbeeren , Farmer Cashewkerne, Magerquark, Kaffee, Aldi Haferflocken. Frokost: Olivenöl, Bofrost Bratkartoffeln, Aldi Rinder-Filetsteak, Milfina Kräuterbutter. Aftensmad: Balsamico, Champignons, BioBio Gemüsemais, Eisbergsalat, Baktat Kichererbsen, Zucchini, Tomaten. Snacks/Andet: Ehrmann Fettarmer Joghurt Mild Stichfest , funny-frisch Kessel Chips Salt & Vinegar, Galiamelone, Äpfel. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Theresia.F's Vægt Historie
|