Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2019
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2019:
|
1723 kcal
|
Fedt: 41,11g | Prot.: 74,75g | Kulhyd.: 179,67g.
Morgenmad: Виктория Хлебцы Зерновые, Авокадо, Сыр Камамбер, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Dove Молочный Шоколад, Жареные Кальмары. Aftensmad: Зимовье Солянка Грибная, Сердце Куриное, Орешки со Сгущенкой, Галактика Be Fit Коктейль Протеиновый Шоколадный Макиато. Snacks/Andet: Izvar Clasic Глинтвейн. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
|
|