Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2019
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2019:
|
1331 kcal
|
Fedt: 50,68g | Prot.: 50,35g | Kulhyd.: 177,85g.
Morgenmad: Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Брокколи, Геркулес Овсяные Хлопья, Овсяные Отруби. Frokost: Панкейки. Aftensmad: Шампиньоны в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Мандарины, Королек, Baileys Ликёр, Финик, Плов с Говядиной, Яблоко Желтое. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|