Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2019
|
93,7 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 23,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2019:
|
854 kcal
|
Fedt: 38,86g | Prot.: 53,78g | Kulhyd.: 73,28g.
Morgenmad: Schinken (Extra mager), Roggenbrot. Frokost: Metzger Fleischkäse, Weizenbrötchen. Aftensmad: Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Schinken (Extra mager), Roggenbrot. Snacks/Andet: Mandarine. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
beate2203's Vægt Historie
|