rizqiilman's Dagbog, 03 nov 19

fightin'💪
73 kg Indtil videre tabt: 27 kg.    Stadig tilbage: 5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 03 november 2019:
416 kcal Fedt: 24,70g | Prot.: 8,53g | Kulhyd.: 43,22g.   Snacks/Andet: Perkedel Jagung. mere..
881 kcal Motion: Løb - 11 km/t - 1 time, Fitbit - 23 timer. mere..
Taber 0,5 kg om Ugen

3 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


rizqiilman's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.