Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2019
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2019:
|
1323 kcal
|
Fedt: 46,45g | Prot.: 67,12g | Kulhyd.: 155,17g.
Morgenmad: Гринагро Кефир 1%, Реми Филе Тунца Желтоперого(Стэйки), Реми Груша Конференция (Сербия), Льняное Масло, Мир Орехов Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Яйцо Всмятку, Увелка Гречневая Каша на Воде, Увелка Каша Овсяная с Отрубями, Приморский Кондитер Зефир Капучино, Гринагро Молоко 2,5%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|