Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2019
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2019:
|
718 kcal
|
Fedt: 19,29g | Prot.: 51,92g | Kulhyd.: 86,84g.
Frokost: Sup Ayam, Nasi Putih. Aftensmad: Usus Ayam, Hati Ayam, Ampela, Sayap Ayam, Roti Keju. Snacks/Andet: Asinan, Mangga. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|