Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2019
|
56,1 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2019:
|
856 kcal
|
Fedt: 26,94g | Prot.: 60,75g | Kulhyd.: 94,41g.
Morgenmad: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Кефир 1%, Мёд, Лаваш Армянский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Кубанская Буренка Сметана 20%, Штрудель из Лаваша, Чай с Лимоном, Хлеб Черный, Скумбрия Холодного Копчения. Aftensmad: Банан. Snacks/Andet: Вода, Вода. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|