Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2019
|
46,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2019:
|
917 kcal
|
Fedt: 47,19g | Prot.: 51,34g | Kulhyd.: 75,41g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Малина (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Груша Желтая, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 9%. Frokost: Fazer Хлеб Бездрожжевой, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Andet: Активиа Питьевая Натуральная, Банан. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pushisvet's Vægt Historie
|