Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2019
|
83,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2019:
|
2061 kcal
|
Fedt: 43,01g | Prot.: 126,18g | Kulhyd.: 275,38g.
Morgenmad: Risenta Psylliumfrön, Ägg, Myprotein Impact Whey Protein, AXA Havregryn, Coop Vispgrädde 40%. Frokost: Garant Nötfärs 12%, ICA Basmatiris. Aftensmad: Barilla Penne Rigate. Snacks/Andet: Myprotein Impact Whey Protein. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
|
|