Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2019
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 18,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2019:
|
987 kcal
|
Fedt: 43,94g | Prot.: 55,18g | Kulhyd.: 95,88g.
Morgenmad: Сливочный Сыр, Каждый День Лаваш Армянский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Свиная Корейка (Вырезка), Меридиан Мидии в Масле, Мясо Индейки, Куриный Суп Лапша. Aftensmad: Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Пиканта Кабачковая Икра. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Обережье Творог 5%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natuly_1978's Vægt Historie
|