Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2019
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2019:
|
1728 kcal
|
Fedt: 36,45g | Prot.: 139,42g | Kulhyd.: 210,36g.
Morgenmad: Леовит Каша Овсяная Клубника, Банан, Кофе Эспрессо. Frokost: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Gallina Blanca Овощной Бульон, Barilla Пенне Ригате. Aftensmad: Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Стейк Лосося, Рис Отварной. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Вышний Город Каша Манная с Земляникой, Простоквашино Творог 0,2%, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Лакомства для Здоровья Суфле в Шоколаде. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|