|
langzaam maar zeker ben ik weer aan het zakken 🤗
|
77,6 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2019:
|
1345 kcal
|
Fedt: 71,47g | Prot.: 72,96g | Kulhyd.: 99,76g.
Morgenmad: Campina Volle Melk, AH Gepofte Spelt. Frokost: Campina Volle Melk, Wapenaer Overjarige Kaas 48+, AH Gebraden Rosbief, Campina Volle Melk, Plus Roomboter Croissants. Aftensmad: AH Avocado Eetrijp, Tartaartje. Snacks/Andet: Mandarijn, Pindakaas, Bolletje Volkoren Beschuit, Campina Volle Melk, AH Hutspot Van Marsepein . mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|