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Guten Morgen und einen schönen Sonntag wünsche ich Euch. Gerstern habe ich echt vergessen mich zu wiegen. 🙈Mit dem Ergebnis hatte ich heute jedoch nicht gerechnet. Beschwerden werden aber nicht bei Madame Waage eingereicht...die war sooo lieb😉
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60,6 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 november 2019:
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1697 kcal
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Fedt: 77,82g | Prot.: 72,18g | Kulhyd.: 174,65g.
Morgenmad: Netto Humus Pikant, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Räucherlachs, Gekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Frokost: Senfsoße, Gekochtes Ei, Kartoffeln. Snacks/Andet: Grafschafter Feine Speisestärke, Ei, Milbona Quark Magerstufe, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Ei, Grafschafter Feine Speisestärke, Milbona Quark Magerstufe, Nusstorte, Ja! Feine Salzstangen (25g). mere..
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1699 kcal
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Motion:
Strygning - 1 time, Husarbejde - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 2,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen Jacki, da würde ich mich auch nicht beschweren 😉 Hab einen schönen Sonntag 💕
03 nov 19 af medlem: Jenniii-25
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Ist doch ein super Ergebnis und eine tolle Überraschung, wenn du nicht damit gerechnet hast 👍👏👏👏💕
03 nov 19 af medlem: Schlumpfine_
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Moin Jacki, bei dem Ergebnis würde ich auch ganz still sein und mich nicht bei ihr beschweren 😂
03 nov 19 af medlem: Pinguin1512
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...sag ich ja, keine Beschwerde😉
03 nov 19 af medlem: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
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