Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2019
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83 kg
Indtil videre tabt: 27 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 november 2019:
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1539 kcal
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Fedt: 66,39g | Prot.: 97,72g | Kulhyd.: 132,54g.
Frokost: Kartoffelbrei, Rind-oder Fleischsoße, Rote Paprika, Wilhelm Brandenburg Jungbullen Gulasch aus der Keule. Aftensmad: Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Harry Eiweißbrot. Snacks/Andet: Milka Mini Eishörnchen, Twix Twix Minis, Kinder Country, REWE Beste Wahl Zimtsterne. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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