Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2019
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83,6 kg
Indtil videre tabt: 22,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 november 2019:
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1644 kcal
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Fedt: 62,84g | Prot.: 171,95g | Kulhyd.: 97,20g.
Morgenmad: Aurora Presunto de Frango, Ovo Frito sem Gordura. Frokost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Olé Seleta de Legumes, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Aftensmad: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Andet: Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Patinho Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Olé Seleta de Legumes, Feijão Carioca Cozido. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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brennoaragao1's Vægt Historie
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