Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2019
|
60 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2019:
|
1432 kcal
|
Fedt: 73,19g | Prot.: 94,81g | Kulhyd.: 93,97g.
Morgenmad: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Шоколадом, Пиканта Кабачковая Икра, Летний День Молоко 3,2%. Frokost: Вареное Яйцо. Aftensmad: Карат Сыр Творожный Violette, Хлеб Бородинский, Форель Слабосоленая, Горячая Штучка Круггетсы с Сырным Соусом, Горячая Штучка Чебупицца Пепперони. Snacks/Andet: Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Artzmania's Vægt Historie
|