Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2019
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2019:
|
1122 kcal
|
Fedt: 52,40g | Prot.: 55,18g | Kulhyd.: 114,46g.
Morgenmad: Kokita Super Tauco, Alpukat, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Frokost: Mayora Mie Gelas Rasa Soto Ayam, Alfamart Daun Pepaya, Soto Mie, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Rendang, Nasi Putih. Aftensmad: Sambal Goreng, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Telur Dadar. Snacks/Andet: Semangka. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|