Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2019
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2019:
|
711 kcal
|
Fedt: 22,76g | Prot.: 63,88g | Kulhyd.: 66,35g.
Morgenmad: Herbalife Green Tea, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix. Frokost: Udang, Tempe, Pepaya. Aftensmad: Selamat Chocolate Wafer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amahanifah's Vægt Historie
|