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昨日は食べ過ぎてしまった。
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70 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 november 2019:
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1676 kcal
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Fedt: 57,97g | Prot.: 83,84g | Kulhyd.: 188,45g.
Morgenmad: セブンイレブン ごま豆乳クリームスープ, 紀文 調整豆乳, 白米, 野菜の天ぷら, セブンイレブン 千切りキャベツ, グリーンスムージー. Frokost: セブンイレブン チキンカツサンド, ローソン もち麦入りおにぎり3個入. Aftensmad: 調理したインゲン豆, 白米, 牛肉のステーキ, 豆苗, セブンイレブン 小松菜とエリンギのごま和え. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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