Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2019
|
58 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2019:
|
1268 kcal
|
Fedt: 32,22g | Prot.: 76,78g | Kulhyd.: 174,57g.
Morgenmad: Bakpia, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Rasberi, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Jagung Rebus, Tahu Kukus, Jamur Putih (Ditumis), Ikan Salmon. Aftensmad: Keripik Singkong, Buah Kiwi, Herbalife Nutritional Shake Mix, Putih Telur Matang. Snacks/Andet: Dadar Gulung, Bakpia. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Deeana.23's Vægt Historie
|