|
kleine beetjes steeds 😊
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2019:
|
1300 kcal
|
Fedt: 72,27g | Prot.: 48,45g | Kulhyd.: 115,14g.
Morgenmad: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Volkoren Brood. Frokost: Venz Hagelslag Puur, AH Avocado, Aldi Filet Americain, Volkoren Brood. Aftensmad: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Mayonaise, Gebakken Ei, Volkoren Brood. Snacks/Andet: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Mandarijn. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|