Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2019
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2019:
|
538 kcal
|
Fedt: 14,89g | Prot.: 47,54g | Kulhyd.: 52,28g.
Morgenmad: Chá (Infusão). Frokost: Tio João Arroz Integral Cozido, Sakura Shoyu Tradicional, Legumes Cozidos, Frango Desfiado, Batata Doce, Beterrabas. Aftensmad: Ovo Cozido. Snacks/Andet: Banana Prata. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LudmillaS's Vægt Historie
|