Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2019
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2019:
|
1417 kcal
|
Fedt: 37,84g | Prot.: 87,10g | Kulhyd.: 168,03g.
Morgenmad: Kaffee, Gekochtes Ei, Chia-Samen, Honig, Desira Skyr Natur. Frokost: Herbalife Tomatensuppe . Aftensmad: Mohrenkopf, Mönchshof Radler , Kartoffeln, OceanSea Nordsee Krabben, Schinken (Extra mager), Mais, Roi De Trefle Raclette Käse. Snacks/Andet: Kaffee. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Wenn man nur will und Disziplin hat, funktioniert es doch super! Erstmals merke ich, dass ich trotz manchen Verzichts überhaupt nichts an Süßigkeiten, Fast Food- Produkten etc. vermisse....
13 nov 19 af medlem: DaveDee89
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DaveDee89's Vægt Historie
|