Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2019
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2019:
|
982 kcal
|
Fedt: 39,13g | Prot.: 73,82g | Kulhyd.: 86,37g.
Morgenmad: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Каждый День Лаваш Армянский, Сливочный Сыр. Frokost: Пиканта Кабачковая Икра, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Aftensmad: Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Andet: Банан. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natuly_1978's Vægt Historie
|