Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2019
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 20,5 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2019:
|
1554 kcal
|
Fedt: 45,16g | Prot.: 56,15g | Kulhyd.: 240,59g.
Morgenmad: Zucchero, Caffè Macchiato, Focaccia, Zucchero, Caffè Espresso, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Appennino Umbro Farro Soffiato, Land Latte UHT Parzialmente Scremato. Frokost: Selex Yogurt Magro Fragola, Mele Golden Delicious, Arista di Maiale, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori. Aftensmad: Brownie. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Roberto Peru's Vægt Historie
|