Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2019
|
104,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 44,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2019:
|
670 kcal
|
Fedt: 15,48g | Prot.: 22,25g | Kulhyd.: 109,24g.
Morgenmad: Nasi Putih, Telur Balado. Aftensmad: Mangga, Semangka, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ameliasafitri0610's Vægt Historie
|