Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2019
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69,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 november 2019:
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1341 kcal
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Fedt: 56,87g | Prot.: 76,95g | Kulhyd.: 133,49g.
Morgenmad: Tortillas de Maíz, Pastel Blanco (sin Escarcha), Longaniza, Huevo. Frokost: Calabaza Cocida (Calabaza Española), Semillas de Linaza, Danone Yoghurt Natural sin Azúcar , Piloncillo. Aftensmad: Splenda Naturals, Leche Deslactosada Light, Frontera Cecina de Res, Lala Queso Oaxaca, Tía Rosa Tortillinas. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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