Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2019
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2019:
|
1108 kcal
|
Fedt: 59,78g | Prot.: 37,29g | Kulhyd.: 107,73g.
Morgenmad: Фруктоза, Кофе с Молоком. Frokost: Борщ с Курицей. Aftensmad: Вареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Сухари, Салат с Фасолью. Snacks/Andet: Имбирный Чай, Фруктоза, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chertovkaKatya's Vægt Historie
|