Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2019
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2019:
|
1510 kcal
|
Fedt: 64,84g | Prot.: 56,42g | Kulhyd.: 174,62g.
Morgenmad: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики. Frokost: Йогурт Домашний, Приосколье Голень Куриная с Кожей, Простоквашино Сметана 20%, Семушка Тыквенные Семечки, Суп-Пюре из Тыквы. Aftensmad: Капуста Тушеная, Капуста Тушеная, Просто Мёд, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Andet: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|