Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2019
|
61 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2019:
|
1886 kcal
|
Fedt: 68,27g | Prot.: 124,36g | Kulhyd.: 184,51g.
Morgenmad: Мандарины, Jaffa Апельсиновый Сок , Мрия Желатин Пищевой, Цукаты, Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Яготинское Топленое Масло. Frokost: Оладьи из Кабачков, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Жареная или Запеченная Курица. Aftensmad: Цукаты, Хуторок Творог 0,2%, Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Куриная Жареная, Чумак Вермишель, Цукаты, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%. Snacks/Andet: Мёд, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|